Nun aber - in diesen Tagen wird der Herbst sich so richtig zeigen. Von meinem Arbeitszimmer aus sehe ich immer auf eine prächtigen Vogelbeerbaum, eine Eberesche, deren roten Beeren schon lange von Vogelschwärmen verspeist worden sind. Die Blätter werden gelbgolden und braun, und bald werde ich wieder auch die feinsten Äste und Stämme erkennen. Bis zum nächsten Frühjahr. Dann verschwindet das ‚Gerüst‘ wieder hinter einem dichten Umhang aus grünen gefiederten Blättern. In der chinesischen Medizin ist es sehr wichtig, dass die Veränderung im Makrokosmos sich auch im Mikrokosmos Mensch wiederspiegeln. Die Jahreszeiten bewirken etwas in uns. Im Herbst fühlt man sich anders als im Frühjahr, im Sommer anders als im Winter. Diese vier oder fünf Jahreszeiten (mit dem Spätsommer) entsprechen in der alten chinesischen Heilkunde den 5 Wandlungsphasen (Elementen). Der Herbst ist im Jahr die Wandlungsphase Metall. Im Metall zieht sich alles zurück, es zieht sich zusammen, und so wie in der Natur beziehungsweise in meiner Eberesche die Strukturen wieder sichtbar werden und der Baum sich auf das notwendigste für die Überwinterung einrichtet, so tendiert auch der Mensch dazu, sich auf das wichtigste zu beschränken. Was ist wirklich wertvoll? Was ist das unverzichtbare Grundgerüst unseres Daseins? Was können wir loslassen wie die Bäume ihre Blätter in dieser Jahreszeit? Unter den Organen des Menschen ist in dieser Zeit die Lunge ganz besonders anfällig. Sie haben es vielleicht schon in dem einen oder anderen Infekt gemerkt... Für die Lunge ist das Immunsystem und viel Bewegung wichtig. Nutzen Sie diese Zeit, solange es nicht allzu ungemütlich draussen geworden ist, zu viel Bewegung an frischer Luft!